Power poses
Bewustwording

Meer zelfvertrouwen door power poses

Een aantal jaren geleden gaf Amy Cuddy een TED talk over Power Poses: hoe je meer zelfvertrouwen uitstraalt in slechts 2 minuten. Super interessant toch? Zeker als je een belangrijke presentatie moet geven. Of op een eerste date gaat. Of een sollicitatiegesprek moet doen.
Hoofdgerecht

Gezonde pizza met een bodem van bloemkool

We love pizza! En al helemaal als het een gezonde is.  Deze bloemkoolpizza is een uitermate goede vervanger voor de gewone pizza. Omdat de pizzabodem van bloemkool is gemaakt, is de pizza gezond, glutenvrij en bevat helemaal niet veel koolhydraten. Zeg nou zelf, daar word je toch hartstikke blij van?!
Lentemaan
Bewustwording

Volle Lentemaan op 31 maart

Op 31 maart is het volle maan. Dit is de volle Lentemaan. Misschien kun je je nog herinneren van januari dat een tweede volle maan in dezelfde maand een Blauwe Maan wordt genoemd. Het thema dat bij deze volle maan hoort, is bescherming.
Lente vieren
Lifestyle

De lente vieren in april

Het is lente en dat moet gevierd worden. Ik heb voor de komende maand allerlei gezellige uitstapjes opgezocht die de lente vieren wel heel leuk maken. Van Big Bands naar wandelingen, trouwen en bier. Veel plezier! 
Boodschappen van de griep
Bewustwording

Lessen van de griep

Onlangs dacht ik de griep over te kunnen slaan nadat mijn gezin en mensen uit mijn directe omgeving behoorlijk ziek waren geweest. Ik zat er helaas naast. Achteraf gezien voelt de afgelopen twee weken als een grote innerlijke schoonmaak en loopt het synchroon met de start van de lente.
Chinese Kip met honing en gember
Hoofdgerecht

Chinese kip met honing en gember

Chinese kip met honing en gember is een typisch paleo-recept. De essentie van het paleo-principe is dat je alleen producten eet die onbewerkt zijn en dus zo uit de natuur komen. Dit recept uit Het Paleo Kookboek is grote favoriet bij ons thuis. Het is een gerecht bomvol smaak. 
Gratis Proefles