Health

Banner
Uitgelicht-Workout

Get ready for the AMRAP workout!

Vandaag heb ik weer eens een AMRAP workout voor je bedacht, met lunges, sit-ups, push-ups en squat jumps. AMRAP betekent 'As Many Rounds As Possible'. Zoveel mogelijk rondes dus. Je doet dit in totaal 7 minuten lang.
HCOA Banner