Power smoothie
Deze power smoothie kun je goed drinken voor en na het sporten. Hij is in een mum van tijd klaar, dus je kunt snel weer verder met je dag.
Wat wil je wèl?
Aardig zijn voor een ander is leuk. Als de ander er op ingaat, zal dat het gevoel wederzijds versterken. Positieve resonantie werkt aanstekelijk!
Crazy for cardio!
Wij gaan vandaag flink aan de bak met een lekkere cardio workout. Hiermee brengen we onze hartslag even lekker omhoog. Doe je mee?
Gratis videotraining “Loslaten, maar hoe dan?”
Vandaag heb ik een cadeautje, speciaal voor alle controlfreaks! Een gratis videotraining "Loslaten, maar hoe dan?"
Burning Man USA 2016
Zo'n 10 jaar geleden ging Floortje Dessing naar Burning Man. Vol ongeloof hing ik aan de kijkbuis en ik dacht: "dit wil, moet en zal ik ook ooit ervaren!"
Zo nieuwsgierig als een kind
Vanochtend had ik een gesprek met mijn nichtje van 7 jaar over doodgaan. Ze wilde tot in detail weten hoe dit eigenlijk werkt. We hadden een goed gesprek.
Volle Oogstmaan 16 september
Op vrijdag 16 september is het volle maan. Deze maan wordt ook wel de Oogstmaan genoemd en heeft als thema's: loslaten en onsterfelijkheid.
Core training voor een strakke taille
We beginnen de week deze keer met een stevige core training. De oefening waarmee we dat gaan doen is de mountain climber.
De nieuwe najaarstrends
De winkel hangt vol met de nieuwe najaarscollectie en wat het is weer leuk! Alles mag en kan. Wat worden de nieuwe najaarstrends?
Salade met farro en gerookte makreel
Farro is een voedzame vervanger van rijst en heeft een nootachtige smaak. Lekker in een maaltijdsalade zoals deze met gerookte makreel en appel-ciderazijn.
