Power smoothie
ReceptenTussendoor

Power smoothie

Smoothies zijn heerlijk met warm weer, maar ook de rest van het jaar kun je genieten van deze snelle power-boosts. Deze power smoothie kun je goed drinken voor en na het sporten. Een groot voordeel van een smoothie is dat hij in een mum van tijd klaar is, dus je kunt snel weer verder met je dag.

Ingrediënten

  • 4 eetlepels havermout
  • 1 handje cashewnoten
  • 1 klein glas amandelmelk (ongezoet)
  • Handje spinazie
  • 1 Banaan
  • 1 Perzik (pit eruit halen)

Bereidingswijze

Doe alle ingrediënten in de blender, laat hem flink mixen en eet/drink smakelijk!

Buiten sporten om zo dicht mogelijk bij de natuur te blijven en voedingsadviezen die  gebaseerd zijn op zoveel mogelijk onbewerkt voedsel. De natuur, het beste voor zowel lichaam als geest! Gezond Gouds wil mensen aan het bewegen krijgen en houden en daarmee bijdragen aan een vitaler, gezonder en gelukkiger leven. 

Banner