Health

Banner
Workout Filmpje

Hartslag omhoog!

We gaan vandaag onze hartslag omhoog brengen! Je start in voorligsteun, dit is op handen en tenen. Zorg dat je lichaam helemaal recht blijft. Hierna doen we 10 x de mountain climber. Je knieën breng je om en om recht naar je borst. Na 10…
HCOA Banner