Ik eet gezond en ben gaan sporten. Waarom val ik niet af?
Ondanks alle veranderingen die je hebt gemaakt, je bent gezonder gaan eten en je bent gaan sporten, verlies je maar geen gewicht. Hoe kan dit?
Paas workout
Vandaag een stevige paas workout als tegenhanger voor alle overheerlijke chocolaatjes en die fantastische paasbrunch. Herhaal dit een paar keer deze week.
Een lekkere energie-booster
Weer zo'n lekkere energie-booster om de week goed mee te beginnen. Je kunt deze workout natuurlijk gewoon een paar keer doen deze week, hartstikke goed!
Lekker actief begin van de week
Wat is er fijner dan lekker actief aan de nieuwe week beginnen? Van deze workout krijg je gegarandeerd energie!
In shape voor de lente en de zomer
In shape voor de lente en de zomer, dat zijn we niet zomaar. We moeten wel aan de bak voor die strakke billen, benen en buik.
Meer sporten: met deze tips houd je het vol!
Het is januari en we zijn druk met onze goede voornemens. Meer sporten, stoppen met roken, minder snoepen, een beter mens zijn. We gaan er weer voor!
Buiten sporten bij Healthclub OpenAir
Ben jij al bekend met buiten sporten? Bij Healthclub OpenAir sport je het hele jaar lekker in de buitenlucht. Meld je aan en krijg drie gratis proeflessen!
Laat kinderen sporten
Door het sporten leren kinderen om met beide benen stevig op de grond te staan. Ook draagt het bij aan een gezondere levensstijl en een beter zelfbeeld.
Geen tijd of zin om te sporten? Doe dit!
Mijn ultieme tip om snel en gratis een strakker lichaam te krijgen in korte tijd? Doe dit!
Sport Smoothie
Een lekkere sport smoothie vol met goede eiwitten en koolhydraten ná het sporten zorgt voor een spoedig herstel en helpt je vochtbalans te herstellen.
