Detox kuur
Detoxen in combinatie met gezonde voeding en de juiste hoeveelheid beweging.
Bananenbrood
Bananenbrood is een heerlijke gezonde snack!
Workout Filmpje: Mountain Climber
De Mountain Climber is een oefening voor je core.
Workout filmpje: Het Bruggetje
Het bruggetje. Je traint hiermee je onderrug, billen en de achterkant van je benen.
Workout Filmpje: Squats
We gaan vandaag de dag goed beginnen met een benen/billen workout.
