Ik eet gezond en ben gaan sporten. Waarom val ik niet af?
Ondanks alle veranderingen die je hebt gemaakt, je bent gezonder gaan eten en je bent gaan sporten, verlies je maar geen gewicht. Hoe kan dit?
Wat is jouw persoonlijke energiebehoefte?
Het berekenen van je dagelijkse energiebehoefte geeft je inzicht in hoeveel calorieën je lichaam nodig heeft om je huidige gewicht te handhaven.
