Warme Havermoutpap
Als het weer kouder wordt heeft mijn lichaam meer behoefte aan verwarmend voedsel. In de ochtend eet ik graag warme havermoutpap en 's avonds vaak soep.
Overnight oats: een goede start van je dag
Begin de dag goed met overnight oats, een super eenvoudig te maken havermout ontbijt dat ook nog eens vezelrijk en voedzaam is.
Traditionele Havermoutpap
In de winter heeft mijn lichaam meer behoefte aan verwarmend voedsel. In de ochtend kies ik dan vaak voor traditionele havermoutpap en 's avonds voor soep.
Baked Oats
Havermout is gezond, makkelijk te maken en hartstikke lekker. Je kunt er van alles mee maken, zoals pap, koekjes, muffins… en ‘baked oats!’ Dat is nog eens smullen bij het ontbijt! Het kost wel iets meer tijd, dus wellicht lekker in het weekend.
Havermoutpap
Begin de dag met een gezond havermout ontbijt. Havermout bevat veel voedingsstoffen en weinig calorieën. Het is net als brood en muesli een bron van B-vitamines, ijzer en kalium.
