Smoothie voor gewichtsverlies

Posted on 4 februari 2016
by Vanessa

Om gewichtsverlies te vergemakkelijken, moet je smoothie een minimale hoeveelheid calorieën bevatten, maar wel genoeg voedingswaarde bieden om een vol gevoel te geven.

Groene smoothies zijn vullend, laag in aantal calorieën, hoog in vezels en heel geschikt als lichte maaltijd of snack tussendoor! Perfect dus als gewichtsverlies een streven is.

Pittige groene smoothie met gember

Ingrediënten:

Bleekselderij
Spinazie
Schijf citroen zonder schil
Verse peterselie of munt
Klein stukje verse gember
(evt.) appel of peer

Explore: Gember, Gewichtsverlies, Smoothie, Tussendoor

Article written by: Vanessa

http://www.uitliefdevoorjezelf.nl

Ik ben Vanessa. Eigenaar van Healthclub OpenAir en bedenkster van deze website, Uit Liefde Voor Jezelf! Ik heb een passie voor sport en ook een passie voor het begeleiden van mensen naar hun doel. Ik word helemaal blij van het buiten sporten en van de energie die ik krijg van de sporters. Ook help ik mensen graag om bewust te worden van hoe zij leven en hoe zij zich zo gelukkig mogelijk kunnen voelen. Dit kan zijn door middel van voeding, lekker sporten of de leuke dingen die wij hier op Uit Liefde Voor Jezelf plaatsen. Wanneer mensen in hun kracht staan, dan stralen ze dit uit. Dat vind ik mooi om te zien!

Pittige groene smoothie met gember

You May Also Like