Allround workout
Vandaag doen we een serie van 6 oefeningen waarmee we alle spiergroepen trainen. Een allround workout dus! Een goed begin van de nieuwe week.
De populariteit van online winkelen
Ik overweeg al enige tijd om een webshop op te starten, om naast mijn huidige boetiek ook de mogelijkheid tot online winkelen aan te bieden.
De zwaartekracht van spullen
Overal spullen. Het moment dat ik verhuis van de ene plek naar de andere word ik geconfronteerd met mijn verzameling. Wat houd ik vast en wat laat ik los?
Salade met noten en frambozendressing
Met verse frambozen kun je heel makkelijk zelf een frambozendressing maken. En die gebruik je dan weer voor deze salade met noten. Je kunt ‘m eten als lunch, maar kan ook prima als maaltijdsalade. De ingrediënten maken deze salade namelijk erg voedzaam.
Winnen! Gratis consult
Win een gratis consult bij Hanneke ten Kate. Denk hierbij aan een stuk inzicht via de tarot een ontspannende healing, een massage of een reiki behandeling.
Bosui Pannenkoekjes
Dit bosui pannenkoekjes recept is voor 4 personen en je hebt er ongeveer 30 minuten bereidingstijd voor nodig. Lekker met een frisse koolsalade.
Ubuntu
Ubuntu is een Zuid Afrikaanse filosofie. Het wordt onder andere vertaald als: "ik ben omdat wij zijn." Het is een mooi en veelzeggend woord.
Full workout
Vandaag doen we een full workout; een serie met verschillende oefeningen achter elkaar. Alle oefeningen doen we 30 seconden lang met steeds 10 seconden rust tussen de oefeningen.
WhatsApp groepjes
WhatsApp groepjes kunnen leuk zijn, maar ze zijn vaak ook heel irritant. Je kijkt even niet op je telefoon en je loopt vervolgens 95 appjes achter.
Zelf fruit ijsjes maken
Je kunt fruit ijsjes van een heleboel soorten fruit maken, zoals bijvoorbeeld met aardbeien en kokos. Vul je vriezer en geniet ervan op zonnige dagen.
