Ontbijt

Banner
Uitgelicht- Baked Oats

Baked Oats

Havermout is gezond, makkelijk te maken en hartstikke lekker. Je kunt er van alles mee maken, zoals pap, koekjes, muffins… en ‘baked oats!’ Dat is nog eens smullen bij het ontbijt! Het kost wel iets meer tijd, dus wellicht lekker in het weekend.
Uitgelicht-Groente-Omelet

Groente omelet

Als je niet veel tijd en/of zin hebt om te koken is een groente omelet de perfecte voedzame oplossing. Dit is lekker om te eten voor ontbijt of lunch.
Uitgelicht-Smoothie-Banaan

Smoothie met banaan, appel en bosbessen

Smoothies zijn gezond, lekker en snel te maken. Je krijgt er een goeie dosis fruit en/of groente mee binnen èn je krijgt er een flinke energie-boost van. Vandaag een smoothie met banaan, appel en bosbessen.
Uitgelicht-Havermoutpap

Havermoutpap

Begin de dag met een gezond havermout ontbijt. Havermout bevat veel voedingsstoffen en weinig calorieën. Het is net als brood en muesli een bron van B-vitamines, ijzer en kalium.
Uitgelicht-Brood

Brood bakken

Zelf brood maken zonder gist en andere toevoegingen? Binnen een mum van tijd bak je zelf een supergezond en lekker brood.
Uitgelicht-Sinterklaasontbijt

Sinterklaasontbijt met havermout

Zo vlak voor 5 december wordt het tijd voor een echt sinterklaasontbijt. De typische sinterklaassmaken zoals amandel en speculaaskruiden combineren heel goed met havermout. En natuurlijk mogen daar de kruidnoten niet in ontbreken.
smoothie met boerenkool

boerenkool en appel smoothie

Mijn smoothie in de ochtend moet nog steeds overwegend zoet zijn en anders drink ik het niet. Gelukkig is er voldoende zoet fruit waar je de smaak mee in balans kunt brengen. Zoals appel in deze smoothie met boerenkool...
HCOA Banner