Gezondheid ten tijde van corona
Gezondheid ten tijde van corona. Nu kunnen we allemaal wel wat hulp gebruiken. Bijvoorbeeld in de vorm van fijne recepten, workouts en leuke blogs.
Gezonde keuzes maken: zin en onzin (deel 8)
Vitamines en mineralen hebben altijd andere stoffen nodig om opneembaar te zijn voor je lichaam. Maar wat is eigenlijk de juiste combinatie en hoeveelheid?
T-twist, broad jump, spider walk en walking lunge
Misschien heb je nu wel lekker vakantie en hoef je even helemaal niets. Om de balans een beetje te bewaren heb ik weer een fijne workout voor je bedacht.
Side plank, dips, squat jumps en burpees
Een nieuwe week betekent dat we weer even in beweging moeten komen. Vandaag doen we de side plank, dips, de squat jump, cobra en de burpee.
Gezonde keuzes maken: zin en onzin (deel 7)
Met orthomoleculaire voeding kun je een anti aging effect bewerkstelligen. Niet met wat pillen en poeders maar juist door je lichaam goed te ondersteunen.
Burpees, spiderwalk, high knees en nog veel meer!
Happy Monday! de workout vandaag bevat tien verschillende oefeningen. Denk aan mountain climbers, high knees, burpees, spiderwalk en nog meer.
Squats, broad jumps en dancing crabs
Ben je er klaar voor? Ik heb een pittige workout voor je bedacht. We doen squats, jumping jacks, dancing crabs, broad jumps en push ups met een t-twist.
Medicinale cannabis voor kids
De voordelen van medicinale cannabis voor kinderen met epilepsie worden steeds duidelijker. De hoogste tijd voor gedegen onderzoek en een breder draagvlak.
Burpees, low jacks, t-twists en step ups
Nieuwe week, nieuwe kansen! Let's work that body. We doen vandaag burpees, low jacks, t-twists en step ups. In totaal gaan we voor 4 rondes.
Shoulder tap, dancing crab en crunches
Goedemorgen! Tijd voor weer een nieuwe workout. Vandaag zijn onze buikspieren, onze core flink aan de beurt. We doen de shoulder tap, dancing crab, crunches en schaatsen.
